Правила поведінки під час сильного морозу

• Носіть просторий одяг - це сприяє нормальній циркуляції крові.
• Не виходьте на мороз без рукавичок та шарфу.
• У вітряну погоду відкриті ділянки тіла змащуйте спеціальним кремом.
• Не носіть на морозі металевих (у тому числі золотих та срібних) прикрас.
• Слідкуйте за обличчям друзів, особливо за носом, вухами та щоками, звертайте увагу на зміну їх кольору.
• Повернувшись додому після довготривалої прогулянки по морозу, обов'язково впевніться у відсутності обмороження кінцівок, спини, вух та носа.
• В разі необхідності своєчасно розпочинайте лікування обмороження. Несвоєчасне надання допомоги може призвести до гангрени та втрати кінцівки.
• Якщо під час перебування на відкритому повітрі ви відчуваєте початок переохолодження, негайно зайдіть до теплого приміщення - магазину, кафе, під'їзду - для зігрівання та огляду місць потенційного обмороження. 
• Ховайтеся від вітру. На вітрі вірогідність обмороження зростає.
• Не мочіть шкіру - вода проводить тепло швидше ніж повітря.
• Не виходьте на мороз із вологим волоссям.
• Перед виходом на мороз бажано поїсти - вам необхідна додаткова енергія.
• Пам'ятайте, що перебування дитини на морозі не повинно перевищувати 15-20 хвилин, потім потрібно зігріти її в теплому приміщенні.

Правила поведінки на водоймах, вкритих льодом

Не можна з'їжджати на лижах із крутого берега на лід: у разі різкого навантаження він може про­валитися.

Категорично забороняється дітям грати на незміц­нілому льоду.

Небезпечно бути біля берегів, де найчастіше вини­кають промоїни, тріщини й розриви льоду.

На льоду краще мати при собі знаряддя безпеки (лижі, мотузку, палицю).

Обходь місця, вкриті товстим шаром снігу: під снігом лід завжди тонший; тонкий лід і там, де роз­ливаються джерела, де швидка течія або струмок впадає в річку.

Переходь річку тільки у встановлених місцях, тов­щина льоду має бути не менше за 15—20 см.

Катайся на ковзанах лише в перевірених та облад­наних для цього місцях.

Якщо лід почав тріщати та з'явилися характерні тріщини, негайно повертайся на берег. Не біжи, від­ходь повільно, не відриваючи ступнів ніг від льоду.

Правила поведінки під час ожеледиці

• Ходи не поспішаючи, ноги злегка розслаб у колінах, ступай на всю підошву. Руки мають бути вільні. Пам'ятай, що поспіх збільшує небезпеку під час ожеледиці, тому виходь із будинку повільно.
• У разі порушення Рівноваги швидко присядь — це найбільш реальні шанс утриматися на ногах.

• Падай із мінімальної шкодою для свого здоров'я. Відразу присядь, щоб знизити висоту. У момент падіння зберись, напруж м'язи, а доторкнувшись до землі, обов'язково перекотися — удар, спря­мований на тебе, зменшиться.
• Не тримай руки в кишенях: це збільшує можливість не тільки падіння, а й важких травм, особливо переломів.
• Обходь люки: як правило, вони покриті льодом. Крім того, люки можуть бути погано закріплені, що збільшує ризик   травмування
• Ідучи тротуаром, не проходь близько до проїжджої частини дороги. Це  небезпечно, адже є ризик під­ковзнутися і впасти по, колеса автомобіля, що проїжджає.
• Не перебігай проїжджу частину дороги під час снігопаду та ожеледиці, пам'ятай, що через ожеле­дицю значно збільшаться відстань гальмівного шляху.
• Якщо ти впадеш і деякий час відчуєш біль у голові й суглобах, нудоту - терміново звернися до лікаря.